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这些牛奶没营养实力坑娃,很多家长成箱买

文丨木棉妈妈

现在孩子比我们那个时候幸福多了,尤其是农村出身的孩子,小时候几乎没啥好吃的,断了奶就跟大人吃一样的饭:喝小米粥,吃馒头就菜!

而现在孩子各种营养品可以随便吃,家长也是成箱往家里买。都说牛奶价值高,很多家长都热衷于给孩子买牛奶,用牛奶来给孩子补充营养,促进孩子长个,然而央视曝光了一批牛奶,根本不是真正的牛奶,起步不到补充营养作用,孩子喝多了还会给孩子的健康造成伤害。赶快自查一下,看你家有没有吧!

01、各种早餐奶

家长之所以买早餐奶,其实是因为早餐奶口感更好,有各种口味,但是早餐奶为什么会有各种味道呢?因为添加了口味添加剂,还有各类谷物。给孩子喝核桃味儿的早餐奶,不如让孩子吃两个真核桃。

还有一点就是早餐奶含糖量高,孩子经常喝,体内摄入大量糖分,会造成孩子肥胖等问题。

02、牛奶、酸奶饮料

真正的牛奶,配料上就是生牛乳,而那些牛奶饮料、酸奶饮料、乳酸菌饮品,配料表第一个成分是水,其次就是各种口味添加剂,这类牛奶饮料真的丝毫没营养,唯一的好处就是喝起来好喝,口感比较好。

家长偶尔给孩子买一次还可以,不要经常让孩子喝,否则会让孩子体内添加剂积累,影响孩子的身体健康。

每个家长出发点都是好的,希望给孩子更好的爱和条件,但家长要量力而行,不要过分焦虑。

03、儿童牛奶

有的家长很喜欢给孩子买儿童牛奶,儿童牛奶相比于普通牛奶来说,口感更好,更甜,还有多种口味可选择。

如果家长给孩子买儿童牛奶要看好成分,有的儿童牛奶成分表写的是:80%复原乳,这种儿童牛奶最好不要给孩子买,牛奶成分低,除了水、复原乳就是各种添加剂了!

盲目买补品

前些年流行给孩子买各种营养品,不管孩子是否需要额外补充。记得上初中的时候,班里有个男生总是流鼻血,后来才发现,原来他妈妈担心他营养不够,总是给他买各种营养品,营养过剩了,导致孩子总流鼻血。

在孩子的成长中,家长照顾孩子是应该的,但是不要太焦虑,别人买什么,自己就要买,别人家孩子补某种营养,不管孩子是不是需要也要给孩子买。

其实现在生活水平提高了,不需要额外给孩子补充营养。比如大家所说的鱼肝油,其实这个是日本早些年的营养品,那个时候战争刚刚结束,资源匮乏,需要额外补充营养来保存体力。但现在孩子吃得好,营养好,基本上不需要额外补充营养了。

前几天同事家儿子发烧了,到医院就被隔离了,其实是积食引起的,奶奶总是担心孩子会被饿坏,每次吃饭都要给孩子喂很多。

其实老人的想法不难理解,因为他们那个年代是饥荒来的,是饿过来的,所以总是怕孩子会饿到,但现在生活条件好了,孩子不会饿到,同样孩子也不会缺乏营养,家长不要好心办了坏事。

如果想给孩子买牛奶,就买普通纯牛奶就好了,不要买那些有很多噱头的牛奶,要看成分表,很有可能是打着牛奶的旗号,卖的却不是真正的牛奶。

上面这些牛奶,你买过吗?

我是木棉妈妈,也是小学老师,一个爱看书、爱学习的妈妈,专注孩子成长教育,想要了解更多育儿知识、教育知识,别忘了关注棉妈,棉妈将持续输出更优质的内容。

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