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父母“过度体贴” 让孩子病了

最近,热播剧《小欢喜》中,学霸英子患上中度抑郁症,整宿睡不好觉,甚至要跳海,观者无不揪心。那么好的孩子怎么就陷入情绪泥沼而不得出?父母的爱为何竟会引发孩子的心理疾病?扬子晚报采访了南京脑科医院儿童心理卫生研究中心的专家。扬子晚报/扬眼记者 张楠

妈妈的“过度体贴”,让英子崩溃了

讲述高考话题的电视剧《小欢喜》,上周的剧情高潮是乔英子被诊断出得了中度抑郁症,惊呆了所有人。一开始是成宿睡不着觉,甚至上课时出现幻觉,眼前出现妈妈之前的学生丁一跳楼的画面,精神极其不稳定。于是,她离家出走,当爸妈找到她时,情绪失控的乔英子欲跳海结束痛苦。

乔英子的问题,并不仅仅来源于高三的压力,这是一个长期过程。乔英子无数次尝试和妈妈沟通,可结果都以失败告终。比如乔英子想去南京大学,除了真正喜欢天文学,骨子里是更想逃离妈妈身边。妈妈的爱太压抑,让她喘不过气来。

有人说,如果给孩子的爱太少,几十年后,孩子必定会出现这样那样的问题,长大后声泪俱下地走进豆瓣社区“父母皆祸害”小组,回忆着妈妈对TA做了什么,爸爸又没做到什么。但专家也发现,生活中,“过度体贴”也会让孩子受伤。比如英子说,“你们对我太好了,我不配你们的爱。”英子的妈妈为了给孩子营造赢得高考的学习环境,可以说付出了一切,监管一切,却压抑了孩子的性情。“过度尽责”的父母,反而成了孩子成年路上最大的磨难。

不是孩子不能长大,而是父母不让他们长大

很多时候,并不是孩子不能长大,而是父母不让他们长大。这样的父母是在依赖孩子填补自己的感情空洞。当孩子在这样的环境中长大,或是对一切没有热情,或是面对正常挫折便会以为事情严重出错。如果我们希望孩子人生路更加顺利,就应该为他们将来的离开做好准备。

如果孩子不曾体验痛苦的感觉,就无法发展“心理上的免疫力”,这就像身体免疫系统发育的过程,得让孩子接触病原体,不然身体不知如何应对进攻?所以,孩子必须接触挫折、失败和挣扎。

“最常见的表现就是,不开心,上课听不进去,注意力不集中,经常哭。”生活中也有类似英子这样的心理案例。南京脑科医院儿童心理卫生研究中心王民洁主任医生告诉记者,患病的孩子大多敏感一些,受挫能力较差,遇到压力,或者突发事件时会爆发。他们常常把郁闷、无聊当做口头禅挂在嘴边,情绪低落,对很多事情提不起兴趣。有时候还伴随过激行为,比如说自残。

“我接触到的孩子都是18岁以下的,每天都有四五十人,现在孩子有这方面问题的很多。有家长带着孩子来的,也有不少孩子自己意识到问题来就诊。就我接触的案例来说,女孩偏多一些。”

学会做一个“过得去”的爸爸或妈妈

究其原因,离不开遗传因素,也有个体因素和环境因素影响。就个体因素而言,孩子往往对自己要求高,学习压力大会导致心理问题。还有,学校的环境也会对孩子产生影响。比如被同学疏远,遭遇好朋友背叛等。

当孩子“生病”后,针对像英子这样的孩子,要找出导致心理问题的直接原因,针对原因进行调整和心理治疗。譬如,电视剧中英子因为无法去南大冬令营而极度失望,治疗的方法就是要找出情绪问题的原因,找出需要矫正的地方。“比如说告诉孩子,去不了南大冬令营,不等于前途渺茫。而对于孩子和家长之间相处的问题,并不是留在北京,或者去南京,跟整个家庭关系、孩子的前途存在因果关系。”王民洁说,其实这并不是导致抑郁的最关键因素,关键在于家长和孩子处理问题太过极端。

“大多来医院的孩子已经像英子一样是中期抑郁症了,家长还百思不得其解,我们家庭挺和睦的,孩子怎么会得这个病呢?常常会误以为孩子是‘作’、矫情,从而忽视孩子的心理健康问题。

“经过治疗,大部分孩子病情都有缓解,而如果错过最佳治疗时间,有可能进入慢性化,对孩子的一生带来影响。”王民洁说,其实孩子释放出的这些关键信号,家长一定要注意:比如注意力不集中,学习成绩下降,总是对自己发脾气等。

如果要给父母一点建议的话,别再执着于如何做父母才是“对”了。或许我们更该做的,是学会如何做一个“过得去”的爸爸或妈妈。儿时过于保护他们,也会剥夺他们成年后的幸福感。

“父母要理解孩子的情感和感受,许多妈妈觉得跟女儿亲,却未必真的理解女儿内心的感受。当孩子提出要求,不要反应过度,要接纳孩子的情绪。不要否认孩子的情绪,只有接受和理解,才能真正帮助孩子。不要一味觉得孩子是‘作’。”

而对孩子来说,也要学会倾诉,找别人交流。遇到问题,要寻求帮助。

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